Godmorgon! 

Jag kände att jag ville testa på en månad och klara mig själv, helt på egen hand. 

Jag har ju trotts allt gjort det tidigare fast följt viktväktarnas regler.

 

Något som jag verkligen har saknat är styrketräningen. Nu i två månaders tid, speciellt den senaste månaden har jag endast kört kondition. Men nu när jag ska köra på egen hand har jag lite regler at följa!

 

Nr. 1 En dag i veckan är en gottisdag, jag får äta vad jag vill.

Anledningen till detta är så jag inte småäter helatiden, det blir lätt så!

Nr 2 Jag kommer inte gå efter vågen utan på mina mått, då muskler väger mer än fett!

Nr 3 jag kommer följa viktväktarnas "regler" på mitt sätt :)

 

Under viktväktarnas tid har jag förlorat massor i vikt! På bara två månader.